Sobre nós

Bem-vindo ao Lactate Lab. Acreditamos que todos devem ser capazes de treinar e alcançar seu potencial máximo e que, com os dados de treinamento certos, você poderá alcançar desempenhos além das suas expectativas.

 

Treinando de forma inteligente e consistente, todos devem ser capazes de superar seus próprios limites e resultados de treinamento 

 

O Lactate Lab foi criado por mim, Barney, um atleta amador que trabalha 40 horas por semana em uma empresa, pai de dois filhos menores de 2 anos, corredor de 5 km em 15 minutos, maratonista de 2h28min, ciclista razoável e atleta multiesportivo. 

 

Sei que todos temos uma rotina agitada e que encontrar tempo para treinar pode ser um verdadeiro desafio. Por isso, quando treinamos, precisamos garantir que o façamos da forma mais eficiente possível.

 

Há algum tempo venho utilizando o método 80:20, com treinamento piramidal na zona 2 e no limiar de lactato, e os resultados têm sido incríveis. Quero ajudar outras pessoas a alcançarem seu potencial 

 

Um pouco mais sobre mim: recentemente vendi uma empresa chamada Gorilla Robes, que comecei no meu quarto. Disse que não abriria outro negócio, mas acredito que há uma grande oportunidade de ajudar outras pessoas a treinar melhor e a se divertirem de forma mais científica enquanto fazem isso.

 

Entre em contato se tiver alguma dúvida 

Barney Reed