Je trainingsdata koppelen

Zet je opgenomen sessies in Lactate Training, zodat je coach er iets nuttigs mee kan doen. Begin met de dienst die je al gebruikt.

Voordat je begint

• Een Garmin Connect- of Strava-account waarin al je sessies staan.
• De e-mail en het wachtwoord van dat account (dit is niet je Lactate Training-login).
• Lactate Training geïnstalleerd op je telefoon en ingelogd.

Stap voor stap

1. Open de app. Tik op het startscherm op het tandwielpictogram om Instellingen te openen.
2. Tik op Strava / Garmin koppelen.
3. Kies de dienst waar je horloge al naartoe uploadt. Gaan je runs naar Garmin Connect, kies dan Garmin. Gaan ze naar Strava, kies dan Strava.
4. Er opent een inlogpagina. Log in met je Garmin- of Strava-e-mail en -wachtwoord.
5. Je ziet een pagina waarop wordt gevraagd of Lactate Training je activiteiten mag zien. Tik om dit toe te staan.
6. Je komt terug in Lactate Training. Daarmee is de koppeling klaar. Dit hoef je maar één keer te doen.
7. Vanaf nu verschijnt elke nieuwe sessie die je opneemt in de bel bovenaan het startscherm, in afwachting van je bevestiging.
8. Tik op de bel en tik vervolgens op de groene Toevoegen-pil naast de sessie. Hij staat nu in je geschiedenis en je coach kan hem zien.
9. Wil je niet wachten? Open Alle activiteiten en tik op de ronde vernieuwen-knop in de hoek onderaan. Dit zoekt meteen naar nieuwe sessies.

Probeer dit

Waar het misgaat

• “Mijn run ontbreekt!” In negen van de tien gevallen staat hij nog onbevestigd in de bel, of heeft Garmin hem nog niet doorgestuurd. Hun servers kunnen even nodig hebben nadat je een run hebt opgeslagen. Tik in Alle activiteiten op vernieuwen en kijk daarna in de bel.
• Nooit iets bevestigen. Sessies die in de bel blijven staan, zijn onzichtbaar voor je statistieken en je coach. Maak het leegmaken van de bel onderdeel van je routine, of zet Instellingen → Nieuwe activiteiten voor mij toevoegen aan, dan gebeurt het vanzelf.
• Zowel Garmin als Strava koppelen. Als beide dezelfde run doorsturen, kun je dubbele sessies krijgen. Koppel de dienst waarmee je horloge daadwerkelijk synchroniseert.
• Nog steeds vast? Tik in Alle activiteiten op “Problemen met verbinden? Meld het”. Er wordt direct een bericht naar ons gestuurd, en je kunt het inspreken in plaats van typen.

Controleer of het gelukt is

• Je laatste sessie staat in de bel of in Alle activiteiten.
• Nadat je hem hebt bevestigd, kloppen de sport, datum en duur.
• De sessie staat maar één keer in de lijst.