Training guides, made simple
Choose one question. Find a short explanation, a simple diagram and a useful next step.
De maximale hartslag van je Garmin is waarschij...
De meeste Garmin-horloges meten je maximale hartslag nooit — ze schatten deze op basis van je leeftijd en bouwen daar stilletjes zes andere statistieken op voort. Hier lees je hoe...
De maximale hartslag van je Garmin is waarschij...
De meeste Garmin-horloges meten je maximale hartslag nooit — ze schatten deze op basis van je leeftijd en bouwen daar stilletjes zes andere statistieken op voort. Hier lees je hoe...
Garmin Training Readiness: Welke van de zes par...
Trainingsbereidheid is zes afzonderlijke metingen die zijn samengevoegd tot één getal. Daarom is "die van mij is laag" nooit een volledig antwoord. Zo kun je het verder uitpluizen, de factor...
Garmin Training Readiness: Welke van de zes par...
Trainingsbereidheid is zes afzonderlijke metingen die zijn samengevoegd tot één getal. Daarom is "die van mij is laag" nooit een volledig antwoord. Zo kun je het verder uitpluizen, de factor...
Garmin Endurance Score en Hill Score uitgelegd:...
VO2 max schat hoe groot je motor is. De uithoudingsscore zegt iets over hoe lang je een redelijk groot deel daarvan kunt volhouden, en de heupscore gaat over helling —...
Garmin Endurance Score en Hill Score uitgelegd:...
VO2 max schat hoe groot je motor is. De uithoudingsscore zegt iets over hoe lang je een redelijk groot deel daarvan kunt volhouden, en de heupscore gaat over helling —...
Garmin Coach versus een trainings-app: waar het...
Garmin Coach begeleidt een beginnende of terugkerende hardloper naar een 5 km, 10 km of halve marathon met een gestructureerd plan dat op hun horloge staat — en voor veel...
Garmin Coach versus een trainings-app: waar het...
Garmin Coach begeleidt een beginnende of terugkerende hardloper naar een 5 km, 10 km of halve marathon met een gestructureerd plan dat op hun horloge staat — en voor veel...
Garmin hartslagzones onjuist? Vier oorzaken en ...
Op de uitspraak "Mijn Garmin-zones kloppen niet" wordt bijna altijd worden geantwoord met "pas je maximale hartslag aan". Dat is één van de vier mogelijke oorzaken, en de andere in...
Garmin hartslagzones onjuist? Vier oorzaken en ...
Op de uitspraak "Mijn Garmin-zones kloppen niet" wordt bijna altijd worden geantwoord met "pas je maximale hartslag aan". Dat is één van de vier mogelijke oorzaken, en de andere in...