Come parlare ad alta voce con il tuo coach

Una vera conversazione vocale con un coach che conosce il tuo obiettivo, il tuo piano, ogni sessione, la tua salute Garmin e ciò che avete concordato l'ultima volta.

Passo dopo passo

1. Apri Parla con il tuo coach e tocca Inizia a parlare.
2. Parla e basta. Interrompi quando vuoi.
3. Preferisci scrivere? Tocca Tastiera in qualsiasi momento.
4. Il tuo coach può modificare il tuo calendario, ma solo dopo averti riletto la modifica esatta e aver sentito il tuo sì. Ogni modifica ha Annulla.
5. Stai cambiando più giorni? Dillili tutti insieme. Il tuo coach li rilegge tutti, e tu dici sì una sola volta.
6. Chiedi qualcosa che richiede riflessione, come “perché”, “cosa dovrei fare” o “pianifica la mia settimana”. Il tuo coach dice che sta pensando, poi impiega circa mezzo minuto per elaborare tutti i tuoi dati.
7. Un (1) sul pulsante dopo una corsa significa che il tuo coach vuole parlarne con te. Dì come è andata, approva la nota, e viene salvata e confermata nel calendario.
8. Stai guidando? Usa la Car mode: solo la sfera e due pulsanti grandi.
9. Tocca 🎚 a metà conversazione per regolare lo stile del coach (da dolce a brutale) e la profondità. Cambia dalla frase successiva.

Provalo

Dove può andare storto

• Restare senza tempo a metà chat. Il tempo vocale è limitato ogni giorno. L'anello attorno alla sfera mostra quanto ne resta. Di' arrivederci e il tuo coach conclude come si deve invece di interrompersi.
• Aspettarsi risposte profonde immediate. Le domande rapide sono immediate. L'analisi vera richiede circa 30 secondi mentre il tuo coach legge i tuoi dati. Ti dice quando sta pensando. È normale.
• Dare per scontato che sia salvato. Il salvataggio in memoria richiede il tuo sì: “lo ricordo?” Se non lo ha chiesto, non è salvato.
• Volere un coach più duro. Sposta il cursore dello stile. “Lascia che il tuo coach impreca” sotto il cursore resta disattivato finché tu non lo attivi.

Verifica che funzioni

• Ogni modifica concordata compare nel tuo calendario.
• Le note che hai approvato compaiono nella sessione giusta.