Cómo conectar tus datos de entrenamiento

Lleva tus sesiones grabadas a Lactate Training para que tu entrenador tenga información útil con la que trabajar. Empieza con el servicio que ya usas.

Antes de empezar

• Una cuenta de Garmin Connect o Strava que ya tenga tus sesiones.
• El correo y la contraseña de esa cuenta (no es tu acceso a Lactate Training).
• Lactate Training instalada en tu móvil y con sesión iniciada.

Paso a paso

1. Abre la app. En la pantalla de inicio, toca el icono del engranaje para abrir Ajustes.
2. Toca Conectar Strava / Garmin.
3. Elige el servicio al que ya sube tu reloj. Si tus carreras van a Garmin Connect, elige Garmin. Si van a Strava, elige Strava.
4. Se abre una página de inicio de sesión. Entra con el correo y la contraseña de Garmin o Strava.
5. Verás una página que pregunta si Lactate Training puede ver tus actividades. Toca para permitirlo.
6. Volverás a Lactate Training. Con eso la conexión ya está hecha. Solo tienes que hacerlo una vez.
7. A partir de ahora, cada sesión nueva que grabes aparecerá en la campana de la parte superior de la pantalla de inicio, esperando a que la confirmes.
8. Toca la campana y después la píldora verde Añadir junto a la sesión. Ya estará en tu historial y tu entrenador podrá verla.
9. ¿No quieres esperar? Abre Todas las actividades y toca el botón redondo de actualizar en la esquina inferior. Así busca nuevas sesiones al momento.

Pruébalo

Dónde suele fallar

• “¡Falta mi carrera!” Nueve de cada diez veces está sin confirmar en la campana, o Garmin todavía no la ha enviado. Sus servidores pueden tardar un poco después de que guardes una carrera. Toca actualizar en Todas las actividades y luego revisa la campana.
• No confirmar nada nunca. Las sesiones que se quedan en la campana no aparecen en tus estadísticas ni en las de tu entrenador. Haz de vaciar la campana parte de tu rutina, o activa Ajustes → Añadir nuevas actividades por mí y se hará sola.
• Conectar Garmin y Strava a la vez. Si ambos envían la misma carrera, puedes acabar con duplicados. Conecta solo el que sincroniza tu reloj.
• ¿Sigues atascado? En Todas las actividades, toca “¿Tienes problemas para conectar? Notifícalo”. Nos envía un mensaje directo, y puedes dictarlo en lugar de escribirlo.

Comprueba que funciona

• Tu última sesión aparece en la campana o en Todas las actividades.
• Después de confirmarla, el deporte, la fecha y la duración son correctos.
• La sesión aparece una sola vez.