Como configurar lembretes do WhatsApp

Escolha quando seu treinador deve enviar mensagens para você. Deixe os lembretes úteis encaixando-os na sua rotina normal.

Antes de começar

• Seu treinador do WhatsApp vinculado antes. Veja como.
• Uma ideia aproximada de em que momento do dia uma mensagem realmente ajudaria.

Passo a passo

1. No app, abra o Chat de IA do WhatsApp pela grade da tela inicial.
2. Toque em Lembretes.
3. Ative Permitir lembretes do WhatsApp. Nada é enviado até que isso esteja ligado.
4. Escolha um lembrete: Resumo da manhã (o plano de hoje), Check-in de recuperação ou Lembrete de sessão planejada.
5. Defina o horário desejado.
6. Escolha os dias em que quer recebê-lo.
7. Para um lembrete seu, toque em Nova mensagem.
8. Digite o que você quer que seu treinador diga ou pergunte.
9. Escolha Uma vez ou Recorrente.
10. Toque em Salvar.

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Onde costuma dar errado

• Os lembretes param de chegar. Durante a beta, as mensagens podem pausar após 24 horas sem resposta sua. Envie qualquer mensagem ao seu treinador para reativá-las.
• Lembretes demais. Comece com um, como o resumo da manhã. Acrescente mais só se perceber que sente falta deles.
• Horários que não combinam com o seu dia. Um lembrete às 6h num dia de folga será simplesmente ignorado. Escolha dias além dos horários.
• Esquecer de ligar a chave principal. Se Permitir lembretes do WhatsApp estiver desligada, nada é enviado, não importa quantos lembretes você tenha configurado.

Confira se funcionou

• Permitir lembretes do WhatsApp está ligada.
• Cada lembrete mostra o horário e os dias corretos.
• Seu primeiro lembrete chega no horário esperado.