Como conectar o Claude ao seu treino

Use uma tela maior para conversar sobre seu treino e planejar sua semana com o Claude. Você escolhe o nível de acesso que dá a ele.

Resumo

Uma visão geral rápida. Siga os passos abaixo no app.

Antes de começar

No app, abra Configurações → Integração com Claude e ChatGPT. Você também pode tocar em Configurar no cartão do sino.
Toque em Criar link somente leitura. Somente leitura significa que a IA pode ver seus resumos, saúde, atividades e calendário, mas não pode alterar nada.
Quer que ela também faça alterações? Toque em Criar link de edição. Isso permite mudanças no seu treino e plano que você aprova. Adicione isso apenas a apps em que você confia.
Toque em Copiar link. Envie para você mesmo se estiver trocando para um computador, mas mantenha-o privado.
Para o Claude: no computador, acesse claude.ai e abra Configurações → Conectores → Adicionar conector personalizado.
Cole seu link.
Se pedir um tipo, escolha HTTP ou HTTP Streamable.
Se perguntar sobre login, escolha sem autenticação. Sua chave privada já está dentro do link.
Adicione e depois ative.
Para o ChatGPT: na web, abra Configurações → Apps e ative o Modo desenvolvedor. Depois vá em Apps → Criar, cole o link, verifique as ferramentas e crie.
Gemini e outros apps também funcionam. A página de Configurações tem os passos para cada um.
Abra um novo chat e faça sua pergunta.

“Revise minha última semana e sugira um plano que caiba em três dias de treino na semana que vem.”

Escolher as opções erradas na configuração. Duas escolhas confundem quase todo mundo: escolha HTTP / HTTP Streamable (nunca SSE) e escolha sem autenticação. Parece errado, mas sua chave privada já está no link.
Compartilhar o link. O link funciona como uma senha. Qualquer pessoa que o tenha pode ler seus dados. Colou em algum lugar por engano? Volte à mesma página de Configurações e crie um novo link. O antigo deixa de funcionar.
O link expirar. Os links mostram uma data de validade nessa página. Se seu app de IA de repente não consegue ver seus dados, confira ali. Um toque cria um link novo; cole-o novamente.
Fazer isso pelo celular. Funciona, mas é trabalhoso. O app recomenda fazer isso uma vez no computador, e está certo.

Pergunte sobre uma semana específica, por exemplo “O que eu fiz na semana passada?”, e confira se a resposta bate com o seu app.
Com um link somente leitura, ele não consegue editar seu calendário. Com um link de edição, confira cada alteração no calendário do app.

Os menus do Claude podem mudar. Para as opções atuais de configuração do Claude, veja o guia oficial de conectores do Claude.

Ainda com dificuldade? Peça ajuda para nós.