Les réglages avancés, expliqués

Tout ce que vous pouvez ajuster se trouve dans Réglages. Voici ce que fait chacun d'eux, en termes simples.

En un coup d'œil

Un aperçu rapide. Suivez les étapes ci-dessous dans l'application.

Étape par étape

Appuyez sur l'icône en forme d'engrenage sur l'écran d'accueil pour ouvrir Réglages.
Faites défiler. Les réglages les plus importants se trouvent en haut. Les autres sont expliqués ci-dessous.
Modifiez une chose à la fois, puis utilisez l'application un jour ou deux pour voir si cela vous plaît.

Curseur du style du coach : de 🌸 doux à 🦇 brutal. Il modifie le ton de tout ce que votre coach écrit, partout. La voix du coach utilise le même curseur. « Laisser votre coach jurer », en dessous, reste désactivé à moins que vous ne l'activiez.
Message d'accueil du matin : un court message du coach à la première ouverture de l'application. Choisissez le style, l'heure la plus tôt, puis appuyez sur Prévisualiser maintenant. Plus d'informations ici.
Lire les réponses IA à voix haute : ajoute un bouton Parler à chaque réponse IA. Auto commence à lire chaque nouvelle réponse dès qu'elle arrive, pour que vous puissiez simplement écouter. Désactivé retire le bouton.

Coaching avancé avec mémoire : l'interrupteur principal de la mémoire. Activé, les informations utiles que vous confiez à votre coach sont retenues et utilisées partout. Désactivé, rien de personnel n'est enregistré ni utilisé, nulle part.
Goal Freshness : autorise de temps en temps une question « est-ce toujours vrai ? » à un seul appui pendant le chargement d'un Grill Me, pour que vos plans restent fondés sur ce qui est vrai aujourd'hui. Vous réglez le nombre de questions par jour, et le délai avant qu'une question déjà répondue ne revienne.
Interrogation : parcourt tout votre questionnaire, cases vides comprises, avec jusqu'à 25 questions rapides par jour, jusqu'à ce que l'image que votre coach a de vous soit complète.
L'IA met en forme ce que vous dites (dans Conversation de coaching) : corrige les mots mal entendus ou mal tapés avant qu'ils n'arrivent dans la zone de saisie. La douleur, le sommeil et l'humeur restent exactement tels que vous les avez dits. « Utiliser mes mots » rétablit l'original à tout moment.

Parler simplement : chaque Grill Me devient mains libres. Le micro se met à écouter tout seul à chaque question.
Wake up and listen : le raccourci par mouvement du pouce. Désactivez-le, choisissez son apparence, sélectionnez la voix, réglez la vitesse de l'agent de la tortue au lièvre, et choisissez s'il signale les conflits avec votre plan. Plus d'informations ici.
Commandes du terminal : permet à la zone de message de l'accueil de fonctionner comme une ligne de commande (« passer en miles », « annuler »). Désactivez-le si vous le déclenchez sans le vouloir.
Ajouter automatiquement les nouvelles activités : chaque nouvelle séance de montre est confirmée et placée automatiquement dans votre calendrier. La cloche cesse de vous relancer, mais vous renoncez à vérifier chacune d'elles.

Utilisation et limites : ce que vous avez utilisé ce mois-ci et ce que votre formule permet.
Km / Miles : l'interrupteur principal des unités, pour l'application et votre coach.
Boutons d'aide ? : masque ou affiche chaque bouton ? de l'application. Désactivez-les une fois que vous connaissez votre chemin.
Interrupteurs secondaires : Prévu contre réel (votre coach compare ce que vous avez fait au plan), Grill Me activé/désactivé, Nommer automatiquement les nouvelles activités, Météo sur les activités avec un lieu par défaut, texte de partage vers Strava, et « vérifier mon calendrier » (demande pour les jours prévus que vous n'avez jamais enregistrés).
Accueil nouvelle génération (aperçu) : un nouveau look avec un cadre épuré pour chaque widget. Maintenez n'importe quel widget pour le personnaliser.

Si votre coach vous paraît trop doux ou trop dur, déplacez le curseur du style d'un cran et voyez comment se lit la prochaine analyse.

Désactiver la mémoire et perdre la personnalité de votre coach. Désactivé signifie vraiment désactivé, partout. Grill Me cesse d'utiliser votre historique, les plans ne connaissent plus vos règles, et la page de mémoire reste vide. Si votre coach semble soudain générique, vérifiez d'abord cet interrupteur.
« L'application n'arrête pas de me poser des questions. » C'est Goal Freshness et Interrogation qui font leur travail, mais c'est vous qui fixez le rythme. Baissez les chiffres quotidiens, ou désactivez-les, plutôt que d'ignorer les questions. Les questions ignorées reviennent.
« Il a modifié mes mots. » C'est la mise en forme par l'IA. Appuyez sur « Utiliser mes mots » sous ce message, ou désactivez définitivement le réglage. Vos mots exacts sont toujours conservés en dessous.
Regretter l'automatisation. « Ajouter automatiquement les nouvelles activités » relie les enregistrements aux plans sans que vous les vérifiez. Si votre calendrier commence à paraître étrange, c'est le premier interrupteur à examiner.
Chercher un réglage. Le style de la voix du coach se trouve sur le curseur principal du style du coach. La vitesse et la voix de l'agent se trouvent dans Wake up and listen. Les graphiques du tableau de bord sont derrière son propre icône de curseurs. En cas de doute, le bouton ? de chaque écran indique où se trouvent ses interrupteurs.